Wudang

Over Wudang

De bewegingen en vaardigheden van Wudang kungfu zijn ontworpen om de bloedcirculatie te verbeteren, spieren en gewrichten te ontspannen en fysieke en mentale gezondheid te cultiveren. Later werd het ook een vechtkunst voor zelfverdediging. Wudang kungfu heeft drie hoofdstijlen, namelijk baguazhang, Tai Chi Chuan en xingyiquan.

Stel je voor als je lichaam open en behendig genoeg is om al de vaardigheden die het nodig heeft om lang te leven zonder handicaps…. Hoe ziet je bestaan er dan uit? Wat zal er allemaal beter zijn als je met minder rust en slaap toe kan, met minder eten en minder geharrewar? De Wudang Training is zeer efficiënt tegen:

Verspreide pijntjes
Spierpijn
Rugpijn
Fascia pijn
Kromming van de ruggengraat
Nek, schouder, heuppijn en nog veel meer!

In het kort

Dit is een form van Kung Fu waarbij je eerst je postuur verbeterd, je zult ook werken aan je kracht en balans. Ook komt je flexibiliteit hierbij kijken, dit zijn allemaal dingen die je zult verbeten doormiddel van Wudang. Hoe verder je komt hoe meer je technische technieken zult leren.

Interesse gekregen in Wudang? Meld je dan snel aan voor een gratis proefles!

Wudang locaties

Heb je nog vragen?